無料ZOOM 緊急!免疫力が上がる睡眠セミナー

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無料ZOOM 緊急!免疫力が上がる睡眠セミナー

2020/04/06

無料ZOOMオンライン 緊急!免疫力が上がる睡眠セミナー

【無料ZOOMセミナー】
 
免疫力がアップする睡眠セミナー
 
今、改めて健康であることの大切さを感じています。
 
同じ環境でもウィルスに感染する人と感染しない人がいます。
 
違いは何か?
 
不要不急の外出をしない。
手洗い、うがいを徹底する。
マスクは必ず着用する。
 
予防するためにはとても大事です。

しかしその前にもっと重要なのが免疫力です。
 
免疫力を上げるにはしっかりバランスのよい栄養を摂り

運動をして強いカラダをつくることが必要です。
 
しかしその栄養の吸収も運動による筋肉の定着も睡眠の質によります。
 
そして睡眠中に免疫力が維持強化されます。
 

今、私が出来ることは一人でも多くの方の免疫力を上げるお手伝いをすることだと思います。
 
緊急ではありますが、
 
ZOOMで「免疫力を上げる睡眠セミナー」を無料開催します。
 
免疫力を上げたい方はご参加ください。

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