３時間で
心と体の健康の土台である
「睡眠」について知り
睡眠の質を上げる方法を体得できる！
睡眠栄養指導士 初級講座
（睡眠栄養アドバイザー®認定）
「寝ても疲れが取れない・・・」
「朝スッキリ起きられない・・・」
「仕事中眠たくて集中ができない・・・」
「３０分以上寝付けない・・」
全年代で、そんな人が急増しています！
「睡眠」について語る事ができる資格と人材が
今、社会で求められています！
『睡眠栄養アドバイザー®』『睡眠栄養指導士®』は
睡眠学・栄養学・生理学・心理学など
広い視野に立って睡眠をトータルにとらえ、
心と身体の健康のための提案ができる”睡眠と身体のスペシャリスト。
『睡眠』に対する関心が高まっている中で、今後ますます活躍が期待されています。
「睡眠不足でお金がなくなる？！」
NHKで特集された「睡眠負債」という言葉をご存知ですか？
番組によるとこの負債によって国民１人あたり
およそ900万円の経済損失をしていると試算されています。
「え？それって本当なの？」
と、疑問を持つ人がいるかもしれません。
働く人の５人に１人は睡眠障害の可能性があると言われる現代日本では本当なんです。
この講座では自分や家族の睡眠を良くし、損失を事前に防ぐ方法や
心と身体の健康の土台である「睡眠」をはどのように
決まっていくのかを理解でき体得できます！
睡眠栄養アドバイザーとしてお仕事に活かしたい方
自分や家族の睡眠を良くしたい方
美容・健康・治療業界のお仕事でスキルアップしたい方
人の役に立つ仕事をしたいと考えている方
睡眠の質を上げて心と身体の健康を手に入れたい方
美容・健康・治療業界の方で差別化したい方
もし、あなたがこのように感じているのなら
あなたは今、正しい場所にたどりついています。
なぜなら、、、
本講座ではこのようなことが手に入るからです！
睡眠負債ってどうしたら解消できるの？が理解できる
寝付けない理由・起きられない理由について理解・対処できる
睡眠の「質」ってそもそも何なのか、上げる方法を体得できる
その日から現場や家族にも応用できる睡眠チェック法を体得できる
ご自身やご家族など身近な方の睡眠の問題解決につながる
すぐ使える実践的な
睡眠栄養学の基礎講座
睡眠栄養アドバイザー®認定講座
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