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睡眠がなぜ生きていく中で
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プロの睡眠栄養指導士から質の良い眠りについて学んでみませんか

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    睡眠コンサルタントが眠りについてサポートいたします

    CONCEPT

    睡眠が変われば、人生がかわる

    人はなぜ人生の3分の1も眠るのか?人生100年とすれば33年間も眠っていることになります。人間だけではなく動物の命の危険にさらされても眠ります。ではなぜそこまでして眠らなければならないのか?それは「生きる抜くために必要な情報を整理する」ためです。睡眠が悪くなると免疫力、記憶力、判断力、発想力、集中力が下がり、不健康になり仕事の効率が低下し判断ミスをし人間関係まで悪化します。
    日本は世界で一番睡眠の悪い国ともいわれています。多くの日本人は充分な睡眠時間が取れず睡眠に不安を感じて長く寝ること以外どうしていいか分からない。

    健康は栄養と運動、そして睡眠のバランスです。栄養と運動は学校や社会で教えてくれるが睡眠は学ぶ機会がほとんどありません。しかし正しい睡眠があるのです。睡眠を正しく理解すれば睡眠はコントロールできます。

    同じ睡眠時間でも睡眠の「質」をよくすれば日中のパフォーマンスが上がり仕事の効率や学力がアップします。同じ仕事でも早く正確に終わります。するとあなたのための自由な時間が生まれます。仮に1日1時間でも月30時間、年間300時間以上の時間が手に入ります。今まで出来なかった趣味や将来への勉強、家族だんらんや新しい出会いに時間が使えます。あなたらしい新しいライフスタイルの始まりです。「睡眠が変われば、人生が変わる」睡眠コンサルタントがあなたの新しい人生をサポートします。

    睡眠コンサルタントは確かな信頼と実績を得ております

    SERVICE

    働き方改革は社員の睡眠改善から

    社員のパフォーマンスUPの鍵は睡眠にあり

    働き方改革の取組みである労働時間を短縮しながらさらに生産性を向上させるにはどうすればよいか。その答えの一つに社員の睡眠改善をご提案します。睡眠の質がよくなると日中のパフォーマンスがアップし仕事の効率が向上します。さらには免疫力も高まり社員から喜ばれる働き方改革の実現を睡眠コンサルタントがご提案します。

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    メディア取材

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    なら商工会議所ニュース

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    フィリピン、マニラ


    睡眠セミナー・認定講座


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    活動範囲

    関西エリア及び全国オンライン
    ※全国どちらでもお伺いいたしますが、まずはお電話かメールにてご相談下さい

    【ライフシフト睡眠】へのご相談・コンサルティング・セミナーの依頼についての概要を説明いたします。

    相談概要

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    睡眠相談  30分 :  5,000円 
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    半日研修、1日研修及び研修後の個別相談等の別途相談可
    ※出張の場合は別途出張費要

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    ライフシフトコンサルティング 担当:藤井

     

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    睡眠コンサルタントはお客様の目線に立って対応します

    代表挨拶

    睡眠コンサルタントが丁寧にご相談を承ります

    代表コンサルタント:藤井 英三

    代表コンサルタント:藤井 英三

    一言
    睡眠が変われば、人生が変わる

    睡眠コンサルタントに寄せられた質問集をご覧ください

    Q&A

    睡眠時間はちゃんと確保しているつもりなのですが、なかなか疲れが取れません。
    睡眠は、ただ長時間取ればいいというものでもなく、「質」は重要です。
    【ライフシフト睡眠】では、質の良い睡眠をとるための効果的な方法を、コンサルティングやセミナーを通して皆様にお伝えいたします。
    一度相談したいのですが。
    お気軽にお問合せください。
    初回は無料相談(45分)で承ります。
    パフォーマンスを上げるための相談も可能ですか?
    はい、睡眠でお悩みの方以外にも、質を良い睡眠を通して、仕事のパフォーマンスを上げたいという方のご相談も承っています。また、企業のお客様を対象とした、社員のパフォーマンス向上のための睡眠セミナーも開催しています。
    コンサルティング・セミナーはどこで行いますか?
    【ライフシフト睡眠】では、大阪府・奈良県などを中心にコンサルティング・セミナーを開催しています。ご依頼の際は、依頼料とは別途交通費を頂戴しております

    睡眠コンサルタントのご利用に来店の必要はございません

    COMPANY

    睡眠コンサルタントを担っておりますので、起床時に疲労感がある方や心身の健康を守りたい方はぜひご連絡ください。奈良・大阪を中心とし、様々なお客様が自分らしいライフスタイルを見つけられるように取り組んでおります。プロの睡眠栄養指導士によるコンサルタントに興味がございましたら、セミナーをはじめとしたメニューをご用意しておりますので気軽にご検討ください。

    ライフシフト睡眠

    ライフシフト睡眠

    電話番号
    050-3749-8333
    所在地
    〒631-0003
    奈良県奈良市中登美ケ丘4-2
    営業時間
    10:00 〜 18:00
    定休日
    不定休

    睡眠コンサルタントのセミナーは老若男女問わず人気です

    ABOUT US

    寝起きの女性

    睡眠コンサルタントが眠りの重要性についてお教えいたします

    睡眠コンサルタントは、お客様が心身共に健康的な生活を送ることができるよう「眠り」の重要性についてお教えするセミナーを開講し、確かな信頼を得てまいりました。主に大阪府・奈良県を中心に個人様・企業様を対象としたセミナーを開講し「いくら寝ても疲れが取れない」「夜なかなか寝付けない」といったお悩みと真摯に向き合い、改善へと導いてきた実績のある睡眠コンサルタントですので、どなた様も安心してご活用ください。
    病気や体調不良等に比べて「眠り」の重要性について教わったり、誰かに相談したりする機会は少なく、少しくらい眠れなくても大丈夫と考えがちですが、「眠り」は健康を維持するために、栄養や運動と同じくらい大事な要素であると言えます。質の良い眠りを取ることで、日中のパフォーマンスがアップし、仕事・家事・学業の効率が向上いたします。その分、ご自身の趣味に使う時間や、家族との時間といった大切な時間を得ることができますので、些細なことでもお悩みがありましたら、良質な対応に定評のある睡眠コンサルタントによるセミナーを受けてみてください。

    笑顔で笑っているセミロングの女性

    睡眠の質を改善するならコンサルタントへご相談ください

    コンサルタントは睡眠の重要性についてお伝えするセミナーや個人様・企業様向けのコンサルティング等を手掛けております。寝不足が続くと、日常生活における仕事・家事・学業等のパフォーマンスが低下し、命に関わるような大病を引き起こす場合もございます。しかしながら、日本の社会においてまだまだ意識の低い睡眠についてコンサルタントが丁寧にお教えいたしますので、少しでもご自身の「眠り」について不安を抱えているならぜひご相談ください。
    セミナーは主に大阪府・奈良県等の関西、および東京にて開催しており「眠り」についての基礎知識をお伝えします。セミナーを受けるだけで眠りの質が上がる方も多く、老若男女問わず幅広い世代のお客様より大変ご好評いただいております。セミナーの後には、お客様一人ひとりのお体に合わせたパーソナルコンサルティングを行い、入念なカンセリングの下、目標達成に向けて指導いたしますので、睡眠コンサルタントによるセミナーを受けることで新たな人生を切り開きたいとお考えの方はぜひ一度お電話もしくは他社専用サービスよりお申し込みください。