奈良シニア大学で快眠セミナー

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奈良シニア大学で睡眠セミナー開催

2020/07/22

奈良シニア大学で睡眠セミナーをしてきました。

今日は奈良シニア大学で睡眠セミナーでした。
 
この学校はシニアの方が第2の人生をより豊か生きるための学びの場です。
 

本来なら私も生徒の年齢なのですが、今回は講師で呼んでいただきました。

 

50名もの方が受講していただき
 

さすがに人生を楽しく生きる前向きの方ばかりで

みなさん最後まで真剣に聴いてくださいました。

 

逆に私の方がエネルギーをいただきましたlaugh


奈良シニア大学


あなたは「正しい睡眠」を学んだことはありますか?

 

睡眠学、栄養学、分子栄養学、

中医学、腎理学、脳科学、トータルヘルス

などの多角的観点に基づき

 

 

睡眠栄養指導士は

「正しい睡眠」の知識をお伝えし

 

睡眠、栄養、メンタル、生活習慣など

おひとりお一人に合った

睡眠改善のアドバイスをしています。

 

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