中学生の睡眠授業を学校のホームページで報告されました
2022/09/20
睡眠授業を学校のホームページで紹介
今、子どもたちの睡眠が悪い！
中学生の不登校の1/3は朝起きられないと言われています。
2013年から特に18歳以下の睡眠の患者数が急激に増えています
2013年には何があったのか？
この年がスマホがガラケーの需要を超えた年なんです。
この年以降どんどん子どもたちの睡眠に問題が起こっています。
成長期によい睡眠が取れないと
身体やこころの発育の問題だけではなく
記憶の書換えが出来ずらくなり学校や塾で学んだことが覚えにくくなる
スポーツや音楽など練習したことが身につきにくくなる
発想力が低下して美術などのセンスが乏しくなる
切れやすくなり争うごとを起こしやすくなる
自己肯定感が下がり引きこもりやうつの要因となる
子どもの成長にとって大きな要因となります
学校、教育関連で子どもたちの睡眠にご興味がある方
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