睡眠相談　初回無料（３０分）

睡眠栄養指導士の藤井英三です。

　　

大雨による大きな災害が発生し多くの方が大変な思いをされています。

被害にあわれた方へ心よりお見舞い申し上げます。

 

加えてコロナウィルスによる休業や在宅ワーク、時差出勤など生活環境が大きく変化し

健康や経済的な将来への不安が多きく人がっています。

　

生活リズムの変化やこころの不安から体調を崩されている方もおられます。

 

生活リズムが崩れると睡眠のリズムも乱れます。

さらに不安が大きくなると睡眠の質が下がります。

 

睡眠の質が下がると免疫力が低下します。

 

コロナの第２派が懸念され、

さらに免疫力を高めておくことが重要になってきます。

　

弊社ではひとりでも多くの方の睡眠の質を上げるために活動をしています。

 

その一つとして

初回睡眠相談（３０分）を無料

でお受けしています。

　

ぜひお気軽にご相談ください。

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