今、睡眠相談が急増！

【治療、施術、美容、健康関連の方へ】
　
施術、美容エステ、健康関連の方のお知らせです。
　
今、睡眠が大きく注目されています。

厚生労働省からも
「コロナの感染を防ぐために粘液力を高めよう！」
唱えられています。

では免疫力をあげるにはどうすればいいのか？１．しっかり栄養を摂る
２．適度な運動をする。
３．充分な睡眠をとる。
　
と言われます。
しかし「栄養と運動はどうすればいいか分かるが、睡眠は？」
ではないでしょうか。
　
今、睡眠への意識が高まっています。
実際に私のホームページ「ライフシフト睡眠」へのアクセスも急上昇しています。
　
5月ごろまでは１日20~30件､多い日でも50件程度
しかし6月ごろから伸びはじめて7月には300件の日も。

健康関連に従事されている方
　
大切な患者さんクライアントさんの睡眠を良くして免疫力を高めてあげましょう。
　
その心とカラダの健康の土台となる睡眠について学ぶ講座を開設しています。
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睡眠栄養指導士 初級講座
（睡眠栄養アドバイザー®認定）

３時間で心と体の健康の土台である 『睡眠』について学び、

ご自分や家族、大切な人の睡眠を良くしてあげられる。
その方法を習得できる認定講座です。
　
この講座を受講すると

睡眠栄養アドバイザー®として活動できます。