ZOOMオンライン　睡眠セミナー

【ZOOMオンライン睡眠セミナー】

集中力１２０％、睡眠の基礎講座

 

健康で毎日を楽しく過ごすためには睡眠は大切ですね。

グッスリ眠れた朝は頭も冴えて気持ちよく

女性ならお肌のハリも違いますね

　

人生の１/3は眠っていると言われます。

ということは

30歳なら10年間、60歳なら20年も眠っているんですね

　

では、あなたは

睡眠のことどれくらい知っていますか？

　

メッチャ寝つきがよくて、布団に入ったら１分で眠れる。

どこでも寝られるのが特技だ！

平日の睡眠不足は休日に思いっきり寝てるから大丈夫。

毎日、昼寝をしているから夜まで元気

お酒を飲んだらグッスリ眠れる。

　

残念！

それは睡眠足のサインなんです。

　

睡眠が良くなると日中のパフォーマンスが上がり

集中力、発想力、判断力、記憶力、注意力が高まり

仕事の効率がアップします。

　

デキルあなたに変身！

　

そのためには、

まず正しい睡眠を知りましょう！！

　

ご自宅や遠方からでも受講していただけるように

ZOOMでオンラインセミナーを実施します。

 

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