睡眠不足は認知症のリスクがアップ
2022/05/25
先日、久々にリアルで睡眠セミナーを開催しました。
睡眠&介護セミナーというテーマで保険の専門家の方とのコラブ開催
定員20名でしたがほぼ満員とても盛況で
睡眠と介護への関心の高さを改めて実感しました。
参加者のみなさんがメモを取っていて
リアルなのでスライド枚数を少なくしたこともあり
聞き洩らさないように真剣に聴かれていました。
気がつけば
最近はセミナーはほとんどがオンラインで
いつしか資料やスライドに頼ようになっていた。
リアル開催の場合は準備や告知、当日の設営など手間がかかることが多く
疎かにするとセミナー自体が上手くいかない。
ところがオンラインだと
パソコンとせめてライトとWIFIがあれば十分。
服装もリアルほど気も使わない。
するとどうなるのか?
オンラインだといつの間にか楽をするようになる。
作業が楽になって効率がよくなるのはいいが
知らず知らずのうちに
真剣さやモチベーションが下がってくる。
今回、久しぶりにリアルセミナーをして学んだこと
時間やお金を投資してわざわざ
私の話を真剣に聴いてくれる人がいる。
私の話を役に立てようとしてくれる人がいる。
その人のために
リアルであろうがオンラインであろうが
エネルギーを高くして期待に応えることが大事!
そのために自分自身を客観的に見る事の大切さに
気づくことができました。
あなたは、
最近、気づいたことはありますか?
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