睡眠セミナー 兵庫県高等学校教職員組合

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睡眠セミナー 兵庫県高等学校教職員組合

2019/10/27

睡眠セミナー 兵庫県高等学校教職員組合

ライフシフト睡眠
睡眠栄養指導士の藤井英三です。
  
先日、兵庫県高等学校教職員組合淡路支部さんのお招きで

淡路島で睡眠セミナーをさせていただきました。
 
子ども達へのより良い教育ために現状に満足することなく、

日々自らの知識や技術を高めておられます
そのための勉強会に教育の現場で本当に頑張っておられる先生方がお集まりになりました
  
子ども達が日々成長し大人になっていく過程で本来持っている能力✨
発想力、想像力、記憶力や集中力をいかに引き出せるか?
  
授業で習ったことやクラブ⚽️で練習したこと
これが身につくかどうかは睡眠の質に因ります。
  
今、子ども達の睡眠が悪い!

頭で習ったこと?体で覚えたことを記憶として身につけるのは睡眠中です。
その睡眠の質が悪いとせっかく頑張って勉強しても練習しても記憶されません?‍♀️
  
もったいない。
子ども達がかわいそ過ぎる
  
と、このような話をさせていただきました。
3時間と長い時間でしたが、
みなさん本当に真剣な眼差しで聴いていただきました。
  
このような機会をいただきとても嬉しかったです。
  
  
帰りは明石大橋を眺めながら
温泉♨️でのんびり

あなたは「正しい睡眠」を学んだことはありますか?

 

睡眠学、栄養学、分子栄養学、

中医学、腎理学、脳科学、トータルヘルス

などの多角的観点に基づき

 

 

睡眠栄養指導士は

「正しい睡眠」の知識をお伝えし

 

睡眠、栄養、メンタル、生活習慣など

おひとりお一人に合った

睡眠改善のアドバイスをしています。

 

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