奈良県警で睡眠セミナー開催しました。

【奈良県警 睡眠セミナー】
 

9月28日㈪

奈良県警察本部で警察官対象の睡眠セミナーを開催しました。

 

今回は奈良県警から依頼をいただき開催となりました。

　

会場は奈良公園バスターミナル　レクチャーホール

昨年の秋にオープンした新築のとてもきれいなホール。

収容人数は296名ですが、コロナ対策として今回は100名限定

警察官のみなさんは国民の安全と社会の秩序を守るために、常に緊張感の中で業務をされています。

そのためストレスが大きく睡眠が悪くなり、

場合によっては業務に影響することも。

しかしそのおかげで私たちは安心して暮らすことができています。

今日は少しだけでも恩返しが出来たなら嬉しいです。

あなたは「正しい睡眠」を学んだことはありますか？

睡眠学、栄養学、分子栄養学、

中医学、腎理学、脳科学、トータルヘルス

などの多角的観点に基づき

睡眠栄養指導士は

「正しい睡眠」の知識をお伝えし

睡眠、栄養、メンタル、生活習慣など

おひとりお一人に合った

睡眠改善のアドバイスをしています。

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