記憶力の低下は睡眠が原因かも
2020/05/19
【子どもの頃苦労してやっと乗れた自転車、なぜ翌日から当たり前に乗れるのか】あなたは経験ないですか？何かを習得しようとして一生懸命頑張ってや…
睡眠と免疫力
2020/05/18
睡眠不足の人は免疫力ダウンに要注意39県で非常事態宣言が解除され今日から通常の勤務に戻られている方もおられるかと思います。当然非常事態宣言が…
睡眠コンサルグループ「ぐっすり眠りケーション」
2020/05/16
facebookグループ睡眠コンサルのメンバーが100名に！密かに作っていたfacebookグループのメンバーがいつの間にか100名に❕「ぐっすり眠りケーション」…
睡眠不足が免疫力を低下させる
2020/05/14
【睡眠時間５時間未満は感染リスクが２倍以上】今、コロナウィルスの感染予防として・うがい、手洗いの徹底・マスク着用・三密や不要不急の外出回避…
安心してグッスリ眠るお風呂の入り方
2020/04/14
安心してグッスリ眠るお風呂の入り方https://www.facebook.com/eizo.fujii/videos/2615752075218755/【リラックスしてぐっすり眠れるお風呂の入り方…
もっと早く伝えたかった！花粉症と睡眠の関係
2020/03/30
もっと早く伝えたかった！花粉症と睡眠の関係嬉しい投稿をいただきました?2ヶ月前に睡眠セミナーに参加された方の投稿です。睡眠がよくなってずっと…
もっと早く伝えたかった！花粉症と睡眠
2020/03/30
もっと早く伝えたかった、花粉症と睡眠嬉しい投稿をいただきました?2ヶ月前に睡眠セミナーに参加された方の投稿です。睡眠がよくなってずっと春先が…
知っていますか？免疫力と睡眠の関係
2020/03/27
～知っていいますか？免疫力と睡眠の関係～今回のコロナウィルスが社会に与える影響はあまりにも大きい。日常の生活や仕事の在り方、ライフスタイル…
知っていますか？ 免疫力と睡眠の関係
2020/03/26
知っていますか？免疫力と睡眠の関係知っていますか？免疫力と睡眠の関係～知っていいますか？免疫力と睡眠の関係～今回のコロナウィルスが社会に与…
これだけは知っておきたい、上手な昼寝の仕方
2020/03/21
これだけは知っておきたい、上手な昼寝の仕方これだけは知っておきたい、上手な昼寝の仕方「昼食の後はいつも眠たくなる」「午後の会議は眠気との闘…
