寒い夜にぐっすり眠る入浴方法
2020/02/15
寒い夜にぐっすり眠る入浴方法は【寒い夜にぐっすり眠る入浴方法】 今年は例年に比べて暖冬で、関西ではまだ雪を見ていないですね。とはいうも…
社員のパフォーマンスアップは睡眠改善から
2020/02/07
2月5日、東京にある株式会社Futurediary様で社員研修をさせていただきました。株式会社Futurediary様は独自の手帳を用いてひとり一人の夢を実現をサ…
今、求められている「睡眠の専門家」
2020/01/30
睡眠栄養指導士初級講座（睡眠栄養アドバイザー認定講座）睡眠栄養指導士初級講座（睡眠栄養アドバイザー） たった３時間で心と体の健康の土台であ…
睡眠、潜在意識、再生医療、再生美容の可能性
2020/01/22
睡眠、潜在意識、再生医療・再生美容の可能性今からほんの２、３０年前書類は手書き、計算は電卓、通信手段は電話かＦＡＸでした。情報は新聞やテレ…
ネットラジオ ゆめのたねで睡眠の大切さを話しました。
2020/01/16
インターネットラジオゆめのたねで睡眠の大切さを話しました。本日、インターネットラジオゆめのたねにゲストで呼んでいただきました。パーソナリテ…
奈良の新年名刺交換会
2020/01/08
奈良商工会議所新年名刺交換会昨日、奈良商工会議所などの奈良県経済５団体合同の新年名刺交換会に参加しました。ＪＲ奈良駅の日航ホテルに奈良県の…
謹賀新年
2020/01/08
明けましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたし…
温泉に泊まるとグッスリ眠れるのはなぜ？
2019/12/22
温泉に泊まるとグッスリ眠れるのはなぜ？今日は冬至、一年で一番昼が短い日ということは、一年で一番夜が長い日です。 昔から「冬至にゆず湯に…
冷え症、睡眠時の靴下は逆効果
2019/12/21
冷え症、睡眠時の靴下は逆効果冷え症の方で睡眠時に靴下を履いて眠る人が多い。 足が冷たくて眠れない！！確かにその気持ちは分かります。特に…
睡眠と交通事故
2019/11/27
睡眠と交通事故～涙が溢れてきた～先日、あるドキュメンタリー映画を観てきました。以前、睡眠セミナーの要請をいただいた兵庫県高等学校教職員組合…
